この記事は私がまとめました

kanao_nさん

①レンジで簡単 さつまいもの甘煮/クラシル

材料(2人前)

さつまいも 250g
水 (さらす用) 適量
①砂糖 大さじ2
①みりん 大さじ2
①レモン汁 小さじ1

レンジでさつまいも蒸しパン/まりえさん

材料(3人分)

•ホットケーキミックス 150g
•牛乳 150ml
•さつまいも 中1/2本(正味:100g)
•ウインナー 2本(36~40g)
•みりん 大さじ2
•砂糖 小さじ1

③さつまいも蓮根鶏肉の甘酢あんかけ/まりえさん

材料(3~4人分)

•鶏もも肉1枚(300~330g)
•さつまいも (160g~200g)
•蓮根 (160g~200g)

鳥肉の下味
•醤油 大さじ1
•酒 大さじ1

甘酢あん
•◎醤油 大さじ2
•◎酢 大さじ2
•◎酒 大さじ2
•◎砂糖 大さじ2
•◎ケチャップ 大さじ1
•◎水 大さじ5 (75CC)
•◎片栗粉 大さじ1/2

④さつまいもの塩バター蒸し/たっきーママ

【材料】

◎さつまいも(1.5cmくらいの幅のいちょう切り)…1本

A
◎砂糖…大さじ2

◎バター…15g

◎塩…ふたつまみ

⑤さつまいもとちりめんのガーリック風味/だいどこログ

材料【2人分】

さつまいも 約250g
乾ちりめん 大さじ2~2と1/2
油揚げ 1枚
にんにく 1片
塩 少々
ごま油 大さじ1

⑥プリンスイートポテト/山本ゆりさん

出典ameblo.jp

材料(作りやすい量。3~4人分)

●さつまいも・・・正味(皮をむいて)150~200g。中くらい1本。大きめ1/2本
●砂糖・・・・大さじ4ぐらい(甘さ控えめです)
●卵・・・・1個
●牛乳・・・・・100mlぐらい

⑦洋風栗きんどん!レンジで出来る「クリームチーズきんとん」/リュウジさん

【材料(1人分)】

・さつまいも 250g
・クリームチーズ 100g
・水 300cc
・砂糖 大さじ1と1/2
・塩 小さじ1/4

⑧レンジで簡単 さつまいものツナマヨサラダ/クラシル

材料(2人前)

さつまいも 200g
水 小さじ1
①ツナ 70g
①マヨネーズ 大さじ2
①塩こしょう 少々
かいわれ大根 少々

⑨かぼちゃとさつまいものデリ風サラダ【マヨネーズ不使用】/庭乃桃さん

材料4人分(4~6人分)

かぼちゃ 200g
さつまいも 200g
玉ねぎ 80g
レーズン 大さじ2

A にんにく・おろし 1/2片分
A 無糖ヨーグルト 大さじ4
A 塩 小さじ1/8~
A ブラックペッパー 少々
A カレー粉 少々

⑩さつまいものはちみつあえ/小田真規子さん

材料(2人分)

さつまいも…150g
はちみつ…小さじ2
バター…小さじ1

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