この記事は私がまとめました

kanao_nさん

①「すたみな丼」

【材料(1人分)】

・豚バラ肉 120g
・長ネギ 1/3本
・油 適量
・ご飯 200g
・生卵 1個
・たくあん お好みで
・海苔 お好みで
★醤油 大さじ1
★みりん 大さじ1
★酒 大さじ1
★おろしにんにく 1片分
★砂糖 2つまみ
★うま味調味料 4振り

②「アボカドベーコンエッグ丼」

【材料(1人分)】

・アボカド 1/2個
・ベーコン 40g
・オリーブオイル 大さじ1
・塩 適量
★卵 2個
★コンソメ 小さじ1弱
★マヨネーズ 小さじ1
・ご飯 200g
・黒コショウ お好みで

③「悪魔のチーズ親子丼」

【材料(1人分)】

ごはん 200g
鶏もも肉 80g
たまねぎ 1/8個(25g)
卵 2個
ピザ用チーズ 30g
サラダ油 小さじ1
白だし 大さじ1と1/2
水 50cc
小ネギ 少々

④「トンテキ丼」

【材料(1人分)】

ごはん 200g
豚ロース肉 1枚(150g)
キャベツ 1/8個(60g)
ニンニク 1片
サラダ油 大さじ1/2
ウスターソース 大さじ1と1/2
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
うま味調味料 2つまみ
バター 8g
パセリ、塩、コショウ 少々

⑤「悪魔のキムラ丼」

【材料(1人分)】

ごはん 200g
ベーコン(ブロック) 55g
キムチ 150g
ごま油 小さじ2
焼肉のタレ 小さじ2
ラー油 適量
小ネギ、白ごま 少々

⑥「オムライス丼」

【材料】

ごはん(温かいもの) 200g
★ウィンナー 2本
★玉ねぎ 1/4
★ピーマン 1個
★ケチャップ 大さじ3
★コンソメ 小さじ1/2
★バター 10g
★塩こしょう 少々
●卵 1個
●マヨネーズ 小さじ1
●塩こしょう 少々
ケチャップ 大さじ1と1/2
ウスターソース 小さじ1

⑦「トロなす丼」

◆材料

なす………中サイズ1本
大葉………3~4枚
めんつゆ…大さじ2
水…………70cc
砂糖………小さじ2
バター……10g
サラダ油…小さじ1
片栗粉……適量
塩…………少々
炒りごま…少々

⑧「ブリのタレカツ丼」

◆材料

ブリ切り身…120g
小葱…………少々
白ごま………少々
白だし………20cc★
水……………60cc★
砂糖…………大さじ1★
醤油…………小さじ1★
パン粉………適量
溶き卵………適量
小麦粉………適量
わさび………お好みで

⑨「生ハム丼」

【材料(1人分)】

・ご飯…1膳分
・生ハム…20g
・いりゴマ(白)…少々
・卵黄…1個

【A】
焼肉のタレ…少々
ラー油…少々

⑩「ラー油豆腐丼」

出典tabe.ly

【材料(1人分)】

ごはん 150g
豆腐 200g

A
白だし 大さじ1
塩 1つまみ
卵黄 1個
小ねぎ(小口切り) 適量
ラー油 適量

⑪「甘辛美の焼き鳥風丼」

<材料(1人分)>

・ご飯……1人分
・サラダ油……小さじ1
・鶏モモ肉(食べやすく切る)……100g
・長ネギ(食べやすく切る)……1/2本

A
しょうゆ 大さじ1・1/2
砂糖…小さじ2
みりん、酒……各小さじ1  
うま味調味料……少し

・温泉卵(または卵黄)1個
・七味唐辛子……適量

⑫「ガリブタ丼」

<材料(1人分)>

・ご飯……1人分
・豚バラ薄切り肉……120g
・塩、コショウ……各適量
・バター……10g
・長ネギ(斜め切り)……1/3本

A
しょうゆ、みりん、酒……各大さじ1
ニンニク(すりおろす)……1/2かけ
うま味調味料……少し

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